Pedro o Pescador

    Pedro foi escolhido por Deus  para ser o " Pescador de ovelhas.  Hoje mais do que nunca estamos precisando de pescadores por tudo isto que estamos vivendo, sinto as pessoas por muitas vezes perdidas desorientadas revoltadas tomando atitudes tão violentas,sem um caminho, como se estivessem perdidas.Que o Senhor com Sua Luz mande o Espírito Santo sobre as pessoas para serem
pescadores da paz, e por um mundo melhor.

Frutas que ajudam a evitar gripes e resfriados

    Quando chegam as baixas temperaturas se não estamos bem orientados aí vem elas e nos deixam bem debilitados . Gripes e resfriados são comuns no inverno. Para não sofrer com este  problema, é importante reforçar o sistema imunológico e a vitamina C é indispensável. Sucos naturais podem  ser formas de ingerir vitaminas.
          Laranja, Com vitamina  C as  propriedades da fruta  tambem  ajudam  a manter a saude do coração.,
          Uva, contém um teor elevado de anteoxidantes vitaminas A, B1, B2 e potássio que fazem o nosso sistema imunológico mais forte durante as baixas temperaturas.
          Acerola, garante sais minerais para  manter o corpo mais saudável.
         Banana , ajuda a manter a pressão arterial durante o inverno, é rica em fibra.
         Limão tem muitas propriedades curativas, essa fruta se usada regularmente tambem pode prover saude e longevidade.
        Roma, tem grande concentração de ferro  que ajudam a combater doenças cardiovasculares protegem nosso organismo dos radicais livres e de muitas outras doenças.
  
                                                               Pesquisas jornal zéro hora mes de junho.

Pizza de atum

                    Bom! Continuando a dar dicas de delicias para as festas juninas.
Hoje vou postar uma receita de fácil preparo, é uma pizza de atum que é muito deliciosa e econômica, vamos lá.
                    400grm de farinha de trigo
                    Uma colher de café de fermento
                    2 colher de sopa de óleo
                    1 pitada de sal
                    1 pitada de açucar
                    1 copo americano de agua.
        
                    Recheio: 1 cebola picada, 1 tomate,1 colher de margarina, 1 caixa de molho de tomate,
 2 latas de atum sem soro,orégano, 250 gramas de mussarela.
Misture todos os ingredientes da massa, unte a forma, coloque a massa, o molho de atum, orégano, e a mussarela. Leve ao forno pré aquecido por 20 minutos, bom apetite.

Delicias das Festas Juninas

 Todos os sabores das festas juninas danças,folclóricas, brincadeiras muitos pratos típicos.
          Bolo de Pamonha
    5 espigas de milho verde
    1 lata de leite condensado
   1|2 xíc (chá) de leite
   1|2 xíc ( chá) de manteiga ( 100grs)
   3 ovos inteiros
   1 colher de fermento em pó 
         Modo de fazer
   Debulhe o milho, cortando os grãos rente ao sabugo. Coloque-os no liquidificador e acrescente o   leite condensado, o leite e a manteiga e os ovos. Bata bem e misture o fermento em pó. Coloque em uma forma de aro removível untada com manteiga. Leve ao forno médio pré aquecido por 40 minutos. Se preferir, substituir o verde por 2 de milho em conserva.
         Pé de moleque de pinhão - rende 30 porção.
Ingrediente 500 grs de açucar mascavo.
                   500 ml de água
                   250 gramas de amendoim
                   250 gramas de pinhão cozido
          Modo de fazer
Coloque o açucar para ferver com a agua em uma panela por cerca de 1 hora. Quando a calda estiver grossa, acrescente o amendoim e o pinhão e deixe até que fique firme, após despeje em uma forma retangular. Quando estiver frio corte em pedaços. Bom apetite.

E o inverno chegou!

 Mal começou o inverno e eu pequei uma danada gripe, dor no corpo falta de ar vontade de ficar deitada, não sou de tomar chás quentes, prefiro tomar 20 gotas de própolis com suco de limão e um dente alho e muito liquido. Nesta época devemos nos cuidar para os resfriados não se complicarem estas mudanças de temperatura é muito prejudicial. Nosso inverno aqui no Sul é muito rigoroso com muita umidade e um vento minuano que gela até a alma. Uma sopa de haneoline bem quentinha com um copo de vinho tinto  tambem é uma boa pedida aquece e tira o frio. Bem vou  terminar deixando o meu abraço a todos

Adolescentes brasileiros se alimentam mal e não praticam exercícios físicos, aponta pesquisa

Apenas três em cada dez jovens são considerados ativos

Quatro em cada dez adolescentes comem guloseimas cinco dias ou mais por semana Foto: Leo Munhoz / Agencia RBS

Os adolescentes brasileiros se alimentam mal, veem TV demais e se exercitam de menos, mostra a Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PENSE) divulgada nesta quarta-feira, pelo IBGE. Guloseimas como doces, balas e chocolates estão em terceiro lugar no consumo dos estudantes, atrás apenas do feijão e do leite e à frente de frutas e hortaliças.
Quatro em cada dez adolescentes comem guloseimas cinco dias ou mais por semana e apenas três em cada dez comem frutas com a mesma frequência. Os técnicos do IBGE se surpreenderam com a informação de que apenas 22,8% dos alunos das escolas públicas comem os alimentos oferecidos nas escolas, apesar de 98% terem acesso a refeições oferecidas pela rede de ensino.
— Essa informação nos causou surpresa porque a oferta de alimento é um estímulo para a presença de alunos na escola. Se eles não comem, é um contrassenso. Em parte, pode ser próprio do comportamento dos adolescentes que querem escolher o que comer, o que vestir. Mas também pode ser que eles não gostem da comida oferecida ou não tenham tempo de se alimentar na escola — diz o gerente de estatísticas de saúde do IBGE, Marco Antonio Andreazzi.
Em relação aos exercícios físicos, apenas três em cada dez adolescentes são considerados ativos (fazem 300 minutos ou mais de exercício por semana, o que equivale a uma hora de atividade física, cinco dias por semana). Quase oito (78%) em cada dez adolescentes veem televisão durante pelo menos duas horas por dia, tempo considerado excessivo pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
"O hábito de assistir TV é um indicador de sedentarismo e a OMS recomenda que crianças não deve estar mais que uma ou duas horas em frente à TV. O tempo em frente à TV está associado ao consumo de alimentos calóricos, refrigerantes e baixo consumo de frutas e vegetais, além de pouco gasto de energia" afirma o estudo do IBGE.

Agência Estado

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O que é Paz?

Uma palavrinha tão pequena mas com grande significado, ela é desejada por todos mas nem todos há tem.Onde encontra-la? Na rua,em uma festa, em multidão de pessoas ao ganhar na loteria , será? Tenho certeza que não.

    A paz vem de dentro do coração do espírito é um sentimento muito bom de sentir são pequenas atitudes nossas que  ela vem até nos.  Paz é estar entre pessoas queridas é fazer o bem  é sentir Deus no coração.

O QUE É A PAZ?

Conversando com um Anjo

   Como vocês sabem eu trabalho como voluntária em um hospital de crianças na minha cidade.Esta semana algo muito emocionante aconteceu,conheci um menino especial com um carisma que logo me chamou atenção, conversamos muito enquanto pintava um quadrinho para dar de presente para mãe, tinha um olhar muito doce e seu jeito de falar era suave e transmitia muita paz, contou que tinha uma irmãzinha, queijou-se de o tempo custar a passar e que gostaria de ir para casa. O tempo passou e quando levei ele para o quarto pedi para rezar para o Anjo da Guarda, voltei para casa mas continuei a rezar por aquela criança que por algum motivo passou pelo meu caminho. Seu estado de saúde é delicado ( tem uma mancha no cérebro)e sabe como é o seu nome Uriel então eu peço a meus amigos para fazermos uma corrente de oração por este anjo de 12 anos para superar este inimigo,desde já agradeço a todos.

Help! Para nossos alunos.

Sabe! Uma coisa esta me chamando a atenção!
O comportamento das crianças na escola tanto na rede pública  como particular.
Os professores já não sabem que atitude tomar diante de tanta falta de vontade de aprender, um desinteresse só! A agressão, a falta de respeito entre alunos em relação aos professores e os colegas. É triste chegar a esta conclusão, mas é a realidade. Então, o que fazer? Faça a diferença, participe da vida escolar de seu filho.

• Compareça as reuniões escolares;
• Converse com os professores;
• Visite a escola sempre que puder;
• Ajude-o nas tarefas escolares;
• Seja parceiro da escola.

                                                       O teu filho vai agradecer.

Semana do Meio Ambiente

5 de junho Dia  Mundial do Meio Ambiente. Preserve Pense, ensine afinal você não quer que a natureza seja coisa do passado.
   Como é triste olharmos e ver a nossa volta tanta falta de conscientização nosso planeta está pedindo socorro nem quem está no poder nem o ser humano  atende seu pedido. Nossos rios estão poluídos o desmatamento o lixo espalhado pelas ruas,o ar poluído.
    O que você pode  fazer pelo planeta? Adquira

bons hábitos. Recuse produtos que prejudicam o meio ambiente e a saúde. Reutilizar e recuperar ao máximo antes de descartar.
    Reciclar materiais. Afinal precisamos melhorar a vida atual e contribuindo com a qualidade de vida
das próximas gerações.

Uma oração intima

         Senhor concedei-me a tua paz...
Sei que em  minha pequenez não sou merecedor da sua infinita misericórdia , mas rogo teu amparo...
Ensina-me a servir sem reclamar, aceitar os seus desígnios com paciência e resignação, jamais com revolta...
         Que eu possa compreender o meu semelhante sem julga-lo e que eu possa ser seu instrumento de paz onde haja discórdia...
         Conserva o meu coração na tua benevolência e que da minha boca e de meus pensamentos jamais saia a maledicência... Auxilia-me Senhor a revestir a túnica da humildade e abandonar de uma vez por todas o véu do orgulho que me faz cego aos seus ensinamentos sagrados..
         Que assim seja...



         " Três segredos
            ore
            espere
            confie"


              
              

Um começo de mes com um final de semana feliz

  Bem o domingo está terminado e a sensação é de quero mais. Foi muito bom reunir a família todos estavam muito feliz . O churrasco  o bolo de aniversário as brincadeiras  embora o sol estar de folga isto não foi motivo para ficarmos tristes.
    De volta para casa e sentindo paz  e agradecendo a Deus a graça de ter uma família tão  abençoada, Obrigada  Senhor.