Sabe venho prestando atenção nas pessoas que convivo e as que moram na minha rua são muito poucas as que tem uma atividade física,isto é muito perigoso!!,. Antigamente as pessoas se movimentavam mais agora até para trocar de canal temos o controle ,outro problema são as redes sociais não que eu seja contra pelo contrario acho uma maravilha só que tem de haver um limite. Cada ano de nossa vida deve ser muito bem aproveitado,sei que quem trabalha fora o tempo é curto mas mesmo assim pelo menos duas ou três vezes na semana pode fazer uma caminhada ou exercícios online em casa nem que seja por meia hora se não puder pagar uma academia. Quanto mais parados ficarmos mais problemas com a nossa saúde,verdade gente a atividade física ajuda o corpo e a nossa mente é um remédio que só faz bem. Experimente leve por capricho e você não vai se arrepender.É muito grande o numero de pessoas com dores musculares e pressão alta por excesso de peso. Consulte um medico e comente sobre o assunto e ele vai lhe orientar que tipo de exercício você pode fazer Obrigada por visitar minha pagina por ler a minha postagem. Boa sorte!! bom exercício.
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