Dicas para o verão

     Estamos no mês de janeiro e o calor está com tudo, nos obrigando a procurar meios para nos refrescar, encarar o Sol... nem pensar só se se for muito necessário, as lojas de eletrodomésticos vendendo em disparada tudo que possa ventilar, e mesmo assim o calor ainda incomoda bastante, sucos sorvetes picolés, piscinas praias são outras opções muito gostosas. Não esqueça de beber muita água, ela elimina o cansaço, emagrece mantém peles e unhas e cabelos bonitos, evita o inchaço, a retenção de líquido e previne problemas nos rins. Não mate a sede com refrigerante ou sucos industrializados. Beba muita água ela só faz bem. E JAMAIS se esqueça de usar sempre o protetor solar, ele protege nossa pele dos raios UV.
Agora, é só curtir o verão com saúde e segurança!