Verão mais de 30 graus

         Ano novo muitos pensamentos positivos férias, praia ou serra  cheias veranistas, calor a mil  vivemos abaixo de ventilador ou ar condicionado, temporais e alagamentos  em pouco tempo de chuva, esta semana a cidade de  São Paulo  teve  vários bairros inundados e até pessoas perderam a vida, isso já é cotidiano nas cidades e pouca coisa é feita para melhorar . Temos que ter conciencia. fora as queimadas muito preocupante onde vamos parar, a natureza esta chamando atenção  nos dando um alerta. O MUNDO PEDE SOCORRO nossas autoridades tem colocar pessoas com capacidade e muito conhecimento para mudar esta situação.Hoje o calor esta insuportável .

Esperando 2025

 Mais um ano que esta se despedindo hoje estava fazendo uma refleçao e agradecendo que por mais que tenhamos passado por muitos momentos dificil  estamos  a nossa fé e união nos ajudou a sairmos  mais fortes . Muito obrigada por acompanhar a minha pagina meu carinho a todos 

                 Minha mente brilha

                 e o amor no meu coração se exalta

                 Quero escutar e

                e falar palavras

               que falando do amor.

               Acreditar num

              futuro melhor

Como educar nossos filhos Nossas crianças estão precisando de regras IMPOR

           Gosto muito de escudar rádio especialmente programas de assuntos variados do nosso cotidiano,e foi num desses programas que foi abordado um episódio que aconteceu esta semana dentro de um avião, este assunto foi parar nas redes sósias e causou uma polemica . Uma família estava abordo e a mae sentou ao lado de uma moça que estava sentada do lado da janela até aí tudo normal  de repente a criança pediu para a mae que queria sentar no lado da janela e começou ai confusão aos gritos e chorando sem parar até que a mae se dirigiu a moça e pediu que troca se de lugar a moça disse que não e a mae  gravou e colocou na rede socias reclamando porque seu,, pedido foi negado. Então fica a pergunta quem tem a razão. No meu intender a passageira que estava sentada do lado da janela não tinha obrigação de trocar de lugar no caso a mae tem que explicar para o filho sem  criar uma situação chata para todos que estavam abordo,ai entra o titulo do texto os pais tem que criar regras para os filhos tenho quadro filhos e os eduquei ensinando que para tudo tem limites tem que mudar porque se não vamos criar situações muito  constrangedoras. 

CUIDADOS COM A NOSSA SAÚDE

     Ola pessoal tudo bem com voces. Devemos estar muito atentos aos cuidados com a nossa saude em uma consulta de rotina com meu ginecologista foi feito pedidos de exames costumeiros para mim entre eles a mamografia,em seguida fiz uma eco-grafia para ser mais detalhado o exame, foi quando minha médica mandou para uma mastologista para fazer uma biopsia na mama porque apareceu um nódulo pequeno mas muito escondido, logo foi marcado o exame. Tudo isto feito no GRUPO HOSPITALAR CONCEIÇÃO . A biópsia falando bem a verdade não é nada agradável  mesmo com anestesia local é agressiva mas nada que não se possa aguentar, em poucos dias veio o resultado do exame minha médica foi muito atenciosa comigo no retorno da consulta  explicou que não era câncer  graças a DEUS mas teria que fazer cirurgia para retirar o nótulo pois estava aumentando de tamanho para evitar possíveis complicações. encaminhamos os papeis e no dia 4/11 fui internada pela manhã para fazer os os preparos para a cirurgia tomei anestesia geral,quando acordei mesmo sentido dor estava agradecida por receber tantos cuidados e carinho. Hoje dia 7/11 estou me recuperando aos poucos tomando analgésicos para a dor naõ posso movimentar o braço esquerdo  nem tomar banho de chuveiro enquanto não tirar os curativos  Quis contar tudo a voces para ver a inportancia de cuidados preventivos para a nossa saude . Temos que nos cuidar e agradecer aos médicos e aos infermeros pela dedicação. Estou muito agradecida  primeiro a Deus e as pessoas queridas que me cuidaram e oram por mim.

Torta de Maçã - uma sobremesa deliciosa para o final de semana

Oi queridos, tudo bem? Final de semana chegando... Coisa boa! Que tal preparar uma sobremesa gostosa e de fácil preparo. Esta torta apreendi com uma senhora da internet, e como eu tinha um aniversário para ir resolvi levar para minha prima, a aniversariante, todos gostaram então resolvi passar para vocês.                              

Ingredientes                                                                                               

• 1 xícara de farinha de trigo;
• 1 xícara de açúcar;
• 1 colher de açúcar;
• 1 colher de fermento;
• 4 maçãs fugi;
• Canela em pó;
• Uvas passas;
• 1/2 limão;
• 3 ovos;
• 120g de manteiga.

Modo de preparo

Reserve as maçãs fugi com a canela em pó e as uvas passas; em seguida, descascar as maçãs cortar em fatias e colocar num prato. Acrescentar a canela e o caldo de meio limão e as uvas passas. Em outro prato, bater três ovos inteiros com 120 gramas de manteiga derretida e 1 colher de açúcar. Untar uma forma de fundo removível e colocar o papel manteiga  em seguida colocar as fatias de maçã e polvilhar a farinha sobre as maçãs e os ovos batidos com a manteiga. Forno 180°C de 25 a 30 minutos. Peneirar açúcar confeiteiro para enfeitar quando tirar do forno. Sugestão: servir com uma bola de sorvete de creme. Fica uma delicia. Espero que gostem!!!!

Até a próxima!

A importância de uma atividade física

 Sabe venho prestando atenção nas pessoas que convivo e as que moram na minha rua  são muito poucas as que tem uma atividade física,isto é muito perigoso!!,. Antigamente as pessoas se movimentavam mais agora até para trocar de canal temos o controle ,outro problema são as redes sociais não que eu seja contra pelo contrario acho uma maravilha só que tem de haver  um limite. Cada ano de nossa  vida deve ser muito bem aproveitado,sei que quem trabalha fora o tempo é curto mas mesmo assim pelo menos duas ou três vezes na semana pode fazer uma caminhada ou exercícios online em casa nem que seja por meia hora se não puder pagar uma academia. Quanto mais parados ficarmos mais problemas com a nossa saúde,verdade gente a atividade física ajuda o corpo e a nossa mente é um remédio que só faz bem. Experimente leve por  capricho e você não vai se arrepender.É muito grande o numero de pessoas com dores musculares e pressão alta por excesso de peso. Consulte um medico e comente  sobre o assunto e ele vai lhe orientar que tipo de exercício você pode fazer                                                       Obrigada por visitar minha pagina  por ler a minha postagem. Boa sorte!! bom exercício.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

Dia das CRIANÇAS

 Amanhã vamos comemorar o dia das crianças que foi escolhido no dia em que Nossa Senhora Aparecida foi encontrada por pescadores. Ser criança é sem duvida a melhor face da nossa vida, Quando nascemos somos puros e inocentes dependente de ser cuidados, como é lindo o nascimento tive quadro filhos todos com parto normal.Que momento!!! inesquecível  emocionante sublime.Deus na sua sabedoria gerou nos e nos deu a inteligencia para saber escolher nossos caminhos na vida quando adultos pena que as vezes não tão bem escolhidos. ,,muito triste ver um filho  desorientado. Vamos nós adultos ensinar as nossas crianças a amar e respeitar uns aos outros sem preconceito procurando sempre ensinar a fazer o bem. " Não é o quanto fazemos, mas quanto amor colocamos naquilo que  fazemos.Não é o quanto damos,mas quanto amor colocamos em dar" Madre Tereza de Cálcuta.                         Parabéns a todas as crianças  do mundo em especial as do Brasil para sejam adultos conscientes e responsável.                                                     .