Já pensaram o que vão preparar nesta sexta-feira como é tradição não costumamos comer carne, que tal comprar um peixe com pouca gordura como o robalo, a merluza e linguado procurem comer grelhado ou assado acompanhado de salada verde, pão e vinho.
Não esquecendo que podemos nos alimentar menos neste dia para fazermos um pouco de penitencia como nossos antepassados faziam. Uma dica é comer frutas da época são leves e alimentam.
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