Hum!!!! Que delicia uma torrada com mel . Além de ser delicioso o mel é um pouco menos calórico que o açucar: São 16 calorias em 1 colher de chá ante as 20 do açucar. Também é mais saudável, já que é rico em potássio, cálcio e nas vitaminas B eC. Ainda há estudos comprovando que ele fortalece o sistema imunológico e reduz o colesterol. Consuma
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