Para refletir

"O segredo da força está na vontade."
Giuseppe Mazzini

A importância de parar de fumar para a nossa saúde e aparência.

Olá pessoal! Desculpem não ter postado nada ontem! Mas enfim, hoje quero postar para vocês um texto muito interessante que eu li na revista Cláudia! Fala sobre os males que o cigarro faz com a aparência das mulheres! Segue o texto:

Há quem reclame do cheiro de fumaça no cabelo, outras se queixam dos dentes amarelados. As reclamações até mudam, mas as mulheres sabem muito bem que esse vício pode prejudicar – e muito - a sua aparência. Quer ter uma ideia? Em mulheres de 30 anos, o cigarro provoca envelhecimento precoce, o que evidencia as rugas e linhas de expressão profundas. Além disso, deixa a pele mais opaca e pálida e ainda provoca manchas nas pontas dos dedos. A partir dos 40 anos, além das rugas, a mulher pode apresentar marcas nas bochechas como resultado de movimento de sucção repetitivo. A boa notícia é que ao parar de fumar você elimina, aos poucos, esses e outros problemas de saúde e ao bem-estar. E as mulheres sabem disso, tanto que no total de pessoas que procuram tratamento para parar de fumar, a maioria é da ala feminina. Por outro lado, largar o vicio é cada vez mais difícil para elas. A explicação podem ser os estresses do dia a dia e as variações hormonais, que provocam mais crises de depressão e ansiedade. Mas o esforço vale a pena. Parar é sempre a melhor solução!

Revista Cláudia, Editora Abril da edição de Julho de 2011.

Se você fuma, liberte-se do cigarro!

  

Para refletir!

"O que você faz no presente redimirá o passado, e lógicamente mudará o futuro"

Página 15, do livro O Aleph de Paulo Coelho.

Energias no Lar

Olá pessoal, hoje quero mostrar para vocês um texto de minha autoria sobre "Boas energias" na nossa casa!:
Nossa casa, é o nosso refúgio, para isso devemos mantê-la sempre organizada e em harmonia, seja uma casa de luxo, ou uma simples casinha. Devemos distribuir sempre que pudermos vasos com flores e folhagens. A casa precisa de alguém para cuidar dela para manter a sua boa energia viva e mais alegre! Na cozinha depois de arrumar a louça, devemos enfeitar a mesa com cestos de frutas ou flores. Temos que reservar um espaço para meditar, qualquer que seja a nossa religião, e ali termos muito respeito! Na minha casa o meu esposo fez de uma máquina de costura antiga (de ferro) que era da minha mãe colocou um tampo de vidro, e ali nós colocamos a nossa bíblia aberta com fotos da nossa família, flores, e é ali neste cantinho que fazemos as nossas orações. Me sinto abençoada pelo que tenho!
Vovó Maria

Dicas para manter sua casa em ordem sem muito esforço

Quero contar para vocês alguns segredinhos meus de muitos anos de experiência como dona de casa!
Dicas:
*Procure separar suas roupas e objetos pessoais em lugares certos, mantendo sempre organizado, para não ter problemas do tipo "puxa... onde coloquei aquela camiseta cinza estampada????"
*Antes de dormir procure deixar a casa em ordem para que na manhã seguinte você possa ter mais tempo para você!
*Procure deixar suas compras do mês sempre em algum armário ou dispensa, para não ter os mesmos problemas das roupas como você leu acima!
*O banheiro deve estar sempre limpo, para manter a higiene e para o bem da sua saúde!
*Manter sempre um cesto de roupas sujas no banheiro;
*Trocar o lixo do banheiro todos os dias;
*Manter a pia do banheiro e da cozinha sempre limpas;
*Não deixar louça acumulada na pia da cozinha, para lhe poupar tempo;
*Mantenha seu fogão sempre limpinho!
*Coloque ao menos uma vez por semana as suas roupas de cama no sol, para ajudar a tirar ácaros, bactérias e fungos.
*Mantenha sua sala em ordem para evitar de chegar alguém de surpresa, e a sua sala estar bagunçada!
*Junte as "necessidades" do seu bichinho de estimação, sempre que puder, para evitar o cheiro ruim!
*Manter uma mini-farmácia (uma caixinha com remédios) em um lugar bem visível, caso ocorra alguma emergência!
*Mantenha seus exames médicos sempre BEM organizados para evitar de esquecer o exame em casa no dia da consulta (como já aconteceu comigo algumas vezes, hehehe...);
*Mantenha sempre uma garrafa de suco ou refrigerante, e um bolo pronto (ou algo bem prático para comer) para não evitar correrias com comida caso chegar alguma visita inesperada!

 Se gostaram, ou gostariam de acrescentar algo a mais comente!

Para mais dicas de organização leia minha próxima postagem sobre "Economia"

Beijos da vovó Maria!

Para refletir

"A palavra (bíblia) de Deus, é lâmpada aos nossos pés"